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篇名: 減肥~
作者: ~維尼~	日期: 2009.06.19　　天氣: 　心情:

最近一直在減肥的說，

三餐都減量了，澱粉類少吃，但不能不吃喔!!

而且盡量改吃素，[:~]

飲料的話，盡量都喝無糖的，

不然就是多喝水增加新陳代謝，

也開始常常運動，

三不無時就去學校那爆熱的羽球館打球，

打完之後，全身都是汗，像落湯雞一樣 [:o#]

回家之後每天也都有做仰臥起坐，

幾個禮拜下來，我真的變瘦了~超開心的 [;-)]

話說之前去逛街買褲子，就故意買腰圍超緊的，

想說就當作刺激自己減肥~哈哈!!

想不到這招似乎真的有用ㄟ，

瘦了之後，褲子穿起來就變鬆了，

而且還要繫皮帶才不會掉下去!!XD

希望我還能有毅力可以持之以恆下去，

早日達到我理想的體重~加油吧!![:D]

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