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篇名: 游泳強身又有趣~~
作者: ~☆羽楓★~	日期: 2010.11.01　　天氣: 　心情:

游泳在夏天是一種廣受歡迎的瘋狂運動
許多人在那時期都會紛紛往游泳池或海邊跑
不過現在已經冬天了

可是那又怎樣室內游泳池也能游(又不是沒發明溫水游泳池)
而且也能去泡溫泉前提是場地要夠大
並且足夠做踢水的動作

我冬天一定不會去游泳雖然很想但還是因為父母的一堆廢話而阻止了
游泳的好處多多能在水裡做瑜珈也能在水裡健走
在水裡健走是對老人家來說最合適的運動了
小孩子也喜歡在水裡踢來踢去的所以游泳真的是一種老少咸宜的活動

對青少年也很不錯男生強身健體女生減肥練出小蠻腰
而且在水裡又很舒服所以是一舉兩得啊

游泳的好處雖不只這些但這些就已經夠我用了我也只是為了減肥以及玩樂才愛上游泳的
希望大家能多多游泳才能多多健康喔!!

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