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篇名: 找到價值與意義 / 鄭振煌
作者: 秋兒	日期: 2008.10.08　　天氣: 　心情:

文/鄭振煌(中華維鬘學會理事長) 　　　　　　

　　奧地利有一位心理治療學家法朗克（Frankel），寫了一本書叫做《意義治療學》。他在第二次世界大戰時，遭到德國納粹的拘禁長達十多年，很多人在牢房中，因為不堪牢獄的壓力而死亡。他觀察牢房內囚犯在牆壁上的畫作，畫得最多的是蝴蝶，因為大家最渴望的就是能夠衝破牢房得到自由。那些熬不過牢獄的拘束，無法在牢房中發現價值感及人生意義的人，就會產生莫大的焦慮和壓力，而死於牢中。但是Frankel是個心理學家，於是他就以「被關在牢房裡是有價值的，有意義的」的思考方式，來看待自己。肉體雖然沒有自由，但是心靈是自由的。因為被關在這裡，就多出了思考的時間，以前總是往前衝，現在可以停下腳步來思考自己人生的意義與目的何在。

　　他在牢房裡悟出：「人之所以可以活下來，是因為覺察到人生的價值和意義。」如果對於人生已經失望，就很難度過牢房中的煎熬而存活下來。因此他在戰後被釋放出來後，就發表意義治療學。他告訴病人：「你首先要找出人生是有價值的，病是有價值的，失敗是有價值的，煩惱是有價值的，痛苦是有價值的、有意義的。唯有從價值中、從意義中去肯定人生，人才有勇氣活下去。」

　　有一位罹患癌症的小姐來找我，她已經開刀而且作了兩次化療，我送她《心經》的演講錄音，她聽了非常歡喜，所以她再度來見我。她說：「雖然開刀作化療，頭髮都掉了，但聽了《心經》的講解之後，我發現我懂得感恩了，瞭解了生命的意義。我現在會對一張桌子感恩，感恩這張桌子讓我使用；我會對一杯水、一支草，甚至空氣感恩。我現在懂得找機會去運動，去爬山，去泡溫泉，去找朋友談談心中的聲音。」我告訴她這樣做就對了。她以前一天工作十幾個小時，拼命的賺錢，直到身體垮了，才發現就算擁有再多東西，沒有健康的身體，沒有安定的心，一切都是假的。我恭喜她能夠把生病當作是一種福報，把生病當作是自己的老師，因為生病讓她停下來，思考人生的意義，人生的價值。

〈摘自《傾聽孩子心中的聲音》的演講整理〉

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