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篇名: 2003/04/16的日記
作者: 艾德	日期: 2003.04.16　　天氣: 　心情:

改變自己

必須努力去做,用已想好的方法去做.

這樣才能扭轉既有的習慣.

用新的方法來取代舊有的習慣.

時間久了, 新方法變成新習慣就改過來了.

說起來簡單, 實際做起來不容易.

舉個例子:

晚上電玩玩到兩點.早上爬不起來.

就先改玩到一點五十,

等一點五十習慣了,

再改玩到一點四十五

偶爾讓自己爽一下,玩晚一點.

這樣輕鬆的改,總比永遠不改來的好.

就像上網回信,

要回永遠回不完的.

不如挑著回.

有些明知不可能成朋友的,

現在不理,跟兩週後不見人影是沒差別的

捨得下心, 想通就容易改

所以改一件事,不是這麼容易的.

通常花數個月是很算快的.

若固執於不易查覺的習慣

長則要兩,三年來改也不足為奇.

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