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篇名: 老伴! (很重要 !!)
作者: 淡然	日期: 2011.03.27　　天氣: 　心情:

老伴! (很重要 !!) 好文章分享
過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，是孩子的爹娘，如今，社會價值觀在演變加上老年喪偶的情形也不在少數，「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，不再單指家中的老夫老妻。
有一晚，我應邀至一家企管顧問公司做「壓力管理」的演說，一位董事長級的銀髮長輩引起我的注意.
因為在場都是三、四十歲，被工作任務、家庭責任壓得快喘不過氣的青壯年上班族，
怎麼冒出了一位悠哉悠哉，卻又認真參與的老人家。
「我是怕得老人癡呆症，所以出來上課啦！」開口的是一位親切風趣的長輩，年約70 餘歲，
可是講起話來鏗鏘有力，走起路來也精神奕奕，原來他是同榮實業股份有限公司的董事長吳重憲先生。
「哈！我很愛吃你們家的鯖魚罐頭哩
！」我馬上想到他們家的知名產品，又覺得機不可失，現場學員豈可失去一個向智慧長者學習的機會？
於是邀他上台，果然，在短暫分享的幾分鐘內，全場學員的眼睛都亮起來了，因為一位集家庭、事業成功的企業家，他的人生故事真是值得挖寶哩！
像吳董事長這樣的銀髮長者在我們生活周遭比比皆是，他們不見得家財萬貫，不見得位高權重，
但他們努力面對人生，認真過好每一天的態度，值得我們尊敬和學習。
我認識一位銀髮阿嬤，每回到森林公園運動，幾乎都會見到她的身影，已 70 餘歲的她，
體型瘦削矮小，走起路來有點不穩，但她總是快步向前、笑臉迎面和路過的人打招呼，看到她如此開朗樂觀，
又見到她風雨無阻地運動，真佩服她為「活得久，還要活得好」
做了最好的見證。
問題是，我們的周遭似乎還有不少鎮日唉聲嘆氣、走不出家門的銀髮長輩，自從兒女成家、
自己也進入退休生涯後，突然之間，日子捲入了日復一日、單調又無趣的空虛與單調。
銀髮族 ~ 也需要生涯規畫
其實，銀髮族也該對未來二、三十年的黃金歲月做生涯規畫。
年輕的時候，生涯規畫著重在工作規畫、財富規畫、親情規畫、成長規畫，
比較無法兼顧健康規畫、休閒規畫、社會服務規畫。
退休後，健康規畫成了首要目標，然而，多數人仍疏忽休閒規畫、社會服務規畫。
有位銀髮長輩一直是我生命中的最佳典範，在她退休後，生活仍然豐富，
攝影、繪畫、旅行、聽課、和好友見面佔滿了她的生活，
我曾經好奇地問她：「您不用幫忙帶孫子、孫女嗎？」
她瀟灑地告訴我：「那是兒女的事，我光是自己的事就忙不完了。」
簡而言之，「生涯規畫」是需要終生進行的，只是在不同階段需要
做優先順序的調整，而「老伴」這個概念，對進行生涯規畫的銀髮族而言，也需要做更開闊的思考。
請問：您有幾個老伴？
「老伴」在銀髮族的世界裡占了非常重要的地位，因為，兒女們忙碌的忙碌，離家的離家，
身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了不可忽略的事。
過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，是孩子的爹娘，如今，社會價值觀在演變，
加上老年喪偶的情形也不在少數，「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，
不再單指家中的老夫老妻。
銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的脈動，更重要的是去結交「老伴」，
哪些人可能成為你的老伴呢？
1. 原生家庭的兄弟姊妹；
2. 談得來且志趣相同善良有善緣的優質朋友;
3. 過去的同事、同學；
4. 社區的鄰居；
5. 成長課室的學員；
6. 宗教團體的教友；
「每天早上醒來，想到大伙兒要去『玩』，就是很開心！」
一位過去非常「黏」老妻的銀髮伯伯，終於聽從老妻的建議，參加「吃喝玩樂派」社團，
他笑呵呵地說：「我的生活一下子多了 20多個好朋友，幾乎都是夫妻檔，今天去爬山，明天去看畫展，
後天去吃民間小吃，大家輪流安排，錢又不用花費很多，生活變得充實多了。」
原來，「老伴」是多多，因為每個人都有不同的人生歷練和生活智慧，
當彼此擦出生命的火花時，那種笑聲、招呼聲和分享的話語，在在刺激著身心的活力哩！
當然！現在的工業社會, 巳經不若是從前農業社會那麼的善良單純..交朋友仍然要有所選擇的..
過去其行為有素行不良者,人格習性低陋者..或伴有商業動機與存有不良企圖者..皆須避而遠之..
我們不要存心傷害人;但也要學習會保護自己,知己知彼是交老伴的首要要件..
「老伴]..是當您孤獨時,可以陪您聊天; 當您跌倒時,可以相互扶持; 當您傷心時,可以給您最適當的安慰..
當您高興時,可以與您分享快樂..;當您生病時而容情憔悴..仍然會不捨不離..
如果您心中永遠存有好的「老伴]..就較不會得到:老人痴呆症喔!
身旁的至親也可能會為了現實利益而反目成仇; 社會的大染缸會改變一個原本單純善良的人的習性..
我們可以很肯定的是: 一定要走出去..尋覓您自己的人生的美麗天空..即使是一起爬山嬉鬧也好..
煥發您生命的光彩..即時是短暫的..千萬奠虛度此生..
人生是沒有後悔的藥..人生是不能重來的..快樂與痛苦是掌握在自己的一念之間..
無妨做個快樂的人..就把過去的一切痛苦忘記吧! 人生很無常啊..誰也不知道明天會變得如何?
因為過了今生,是不是還有來生?
大家要快樂的生活..好友們..您要加油喔! 我會誠摯且永遠的祝福著您!

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