(這篇文是我最近在義工團體呼籲的演講稿)
<新世紀飲食已來臨了 >
當前,全世界皆在呼籲多吃蔬果素食，以期環保、節能,進而搶救地球上的種種危機!
不過"呷飽也要呷健康喔!"．現在黑心垃圾食物真是太多了,危害了人們的身體健康,我們也發現越來越多的文明病,尤其是癌症、心血管疾病、高血壓、痛風、糖尿病、尿酸等等.這些病的共同點是體內血脂肪都太高,血過於酸性、卡路里太高、高膽固醇、太胖或太瘦.有位名醫師說:"人們吃錯了食物會生病".以前人們吃的多半是完整的食物,無加工化肥,無注射抗生素、無生長激素、無農藥、無基因改造、無黑心的天然食物。看看現在的食物呢?大部分都是加工食物氾濫,農藥化肥使用頻繁、注射抗生素生長激素、基因改造食物.人們吃下肚的食物已經大不同了,累積很多毒素!
台灣是屬於亞熱帶氣候,蔬果種植生長極為容易.由於氣候潮濕為了避免食物發霉生蟲,都添加了很多防腐劑保鮮劑.但這些東西是非常損害人體健康的.依大自然的定律依上帝設計人體藍圖,甚麼東西可以吃,甚麼不能吃,有一定的道理.吃錯了身體當然會生病.蔬果的熱量都很低,0膽固醇植物膳食纖維含量多,幫助腸胃蠕動好消化,排便順暢不會累積毒素。
政府也鼓勵呼籲:每星期一吃素一日,不食肉、環保節能減碳救地球! 這樣的口號,將是21世紀人類反思生命的新話題!因現在人們的免疫系統出問題了.像是癌症類、愛滋病、蕁麻疹、(生皮蛇)之類...薬物不會讓我們身體健康的,只是暫緩消炎而已.多吃蔬果可增強免疫系統,身體是有免疫治癒能力的,原始天然的食物是我們最自然的保健良藥!以前神醫華陀都用草本藥草來治病,人們的飲食可以拯救地球也可以毀滅地球。
畜牧業動物排放出的二氧化碳,造成地球很大的汙染,這是愛護地球環保人士所證明.種植樹木花草,葉菜蔬果植物吐出芬多精給人體吸收,人體吐出二氧化碳,供給樹木花草植物吸收這樣是很健康的循環.所以,健康的身體是來自天然營養的飲食及充足的睡眠和運動及每日飲用２０００ｃｃ乾淨的水。
人類食用過多動物食品,青春期就會來的越早.同時癌症發生率會越高!自然醫學專家所證明的~21新世紀飲食~能喚醒人們的良知；素食來自拉丁文的:VEGETUS 意思是完整的、新鮮的、有活力的~共同選擇蔬菜水果五穀雜糧為我們的食物,動物是我們人類的朋友.所以,有智慧的人们請選擇對的食物.正確的飲食是為了保健自身,更顧及到地球上各種生命的幸福,及美好的未來。
 
這是安妮的健康蔬果奶昔唷！很好喝喔~
安妮健康美味蔬果堡 內外在都環保
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