適當的娛樂活動能調節情緒，無休無止的歡樂卻易轉益為害。物極則反，

數窮則變， 「大凡快意處，即是多病處。」「棋可遣閑，易動心火。」。. .

一鼓味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。

盡興有度是達觀的人生，樂極生悲不局限於娛樂方面，涉及到人生的方方面面。

歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度會歡樂常伴。