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藍月
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篇名:
減太多了 要加一點回來
作者:
藍月
日期: 2011.05.05 天氣:
心情:
自從 去年胖到77後
就一直 控制熱量
增加運動時間
前陣子 同事 朋友
都說 我生病了嗎?
怎麼 感覺瘦好多...
因為 好一陣子沒量體重了
以為 還是64公斤
一量才發現...
只剩 61公斤
所以 現在 ...
可以比較不在乎熱量的吃東西
已經養成 計算熱量 和 運動 的習慣
吃東西前 還是會習慣性算一下....
零食 也還是 能不吃 就不吃
但是 不用顧慮熱量的吃東西
感覺....
還真不錯
真羨慕 那些吃不胖的人
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時間：2011-11-14 02:28
她, 99歲,亞洲其他,藝術
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時間：2011-11-14 02:15
她, 99歲,亞洲其他,藝術
*給你留了一則留言*
時間：2011-11-14 02:03
她, 99歲,亞洲其他,藝術
*給你留了一則留言*
時間：2011-05-10 13:28
她, 89歲,台北市,服務
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時間：2011-05-09 20:21
她, 89歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
時間：2011-05-06 23:09
她, 54歲,新北市,其他
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時間：2011-05-05 23:47
她, 44歲,高雄市,服務
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