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深藍的日記本

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篇名: 運動好處多
作者: 深藍	日期: 2012.11.05　　天氣: 　心情:

這幾年的狂操狂練
練就了一身結實的肌肉
但也過於操練
運動傷害也不斷地復發
前幾年在肌耐力最高峰的時候
也是受傷最嚴重的時候
只能減輕訓練的頻率及重量
相對的肌耐力也下降許多

因為舊傷還在而且年紀也大了
原以為無法再回到高峰期的狀態
偶然間改變了訓練的方式
不僅受傷的疼痛感降低
而且體能狀態已經更勝當年了

上天造人真的很神奇
複雜的身體結構可以不斷突破極限
接下來,我在猜,未來我是不是可以跟男生扛的一樣重
不過那個畫面還挺可怕的~~一隻無敵女金剛扛著比男人還重的重量
這也難怪,男生一看到我的肌肉就退避三舍
更遑論以後,可能方圓百里不會有雄性動物敢靠近我

運動的好處多多
可以維持體態,整個人更是神采飛揚
我從來不相信什麼減肥藥啊,那些吃了不會發胖的食物或飲料之類的
時間到了,該垮的,該鬆的,該皺的都會來的
除非去整型,但能有幾個人有大把銀子花在整型上
只有運動最實在~不僅不用花大把鈔票又能有益健康

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