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篇名: 大腦與情緒
作者: amanda	日期: 2013.09.13　　天氣: 　心情:

http://www.parenting.com.tw/article/article.action?id=5020498

大腦與情緒
2009-04 親子天下雜誌5期作者：親子天下編輯部整理
相關關鍵字：情緒教育大腦洪蘭
關於大腦與情緒的關係，仍有許多謎題待解，但根據目前的許多研究都發現，教養方式會影響情緒的反應，促使腦部傳輸路徑的變化，進而影響到孩子的行為表現。也因此，ＥＱ可以透過練習提升改善，比ＩＱ更具可塑性。
近年的科學研究發現，腦部掌管思考的是大腦皮質（cortex），它主要是負責邏輯推理、思考、分析的功能。

而腦中的情緒總管則是杏仁核（amygdala），研究發現，負責邏輯思考的大腦皮質尚未做出任何決定時，杏仁核就開始運作行動。例如，當人看到一條蛇，就會立刻逃跑。或是看到有人溺水時，會不加思索就跳下去救人，都是從杏仁核直接做反應。

在腦部的構造中，外在刺激首先會傳到視丘，之後會有兩條途徑的傳達：一是將訊息直接傳到杏仁核，杏仁核馬上啟動身體各種反應；另一是將訊息傳到皮質後，再傳到杏仁核。

最原始的情緒反應、情緒衝動或失控的行為，常是因為感覺訊息直接到杏仁核就做出反應，因此事後常常不知道自己當時怎麼了。然而絕大多數的感覺訊息，都會傳送到皮質進行理解、分析，才做出反應。從視丘到皮質的訊息，皮質會加以篩選，以防止不當的反應。

腦神經系統中，與情緒有關的第三個部分，則是情緒經由生化物質傳達到身體各部位的方式。科學家辨識出neuropeptide，它是一種和情緒相關的生化物質，儲存於腦部掌管情緒的部位，一有情緒發生，它就會傳達至身體各部位，告訴身體如何反應。

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研究人員發現，透過後天的練習，有可能改變腦部生化物質的分泌與傳輸路徑，進而影響孩子的EQ。

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