2008/05/22的日記-Jenny~ 珍格格│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/05/22的日記
作者: Jenny~ 珍格格	日期: 2008.05.22　　天氣: 　心情:

晚上以十時至十一時上床最佳因為人的深睡時間
在淩晨二時至淩晨三時在睡後一個半小時進入深睡
8.刷牙時間
每次進食後三分鐘內因為飯後三分口腔內的細菌開始
分解食物殘渣中的酸性物質腐蝕溶解牙釉質:D
9.護膚時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛
睡前護膚保護皮膚新陳代謝及皮膚健美的作用

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