情緒管理!-塵海│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,537,033 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1091194

塵海的日記本

快速選單

體貼的愛!! 《前一篇

後一篇》婚姻愛戀!

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 情緒管理!
作者: 塵海	日期: 2008.04.28　　天氣: 　心情:

對方針對你在發脾氣，

一定也會開始生氣，

不是罵回一句難聽的話，

就是用冷漠與迴避來拒絕對方！

因為我們也受傷了，需要自我防衛！

而怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？

他是需要被瞭解，被接納的！

媽媽可以對孩子說：你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事？

太太可以對發脾氣的先生說：你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？

而另外那位先生可以對沮喪的太太說：一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？

如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，

在感受到被瞭解與接納後，

他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚！

人的一生中，

情緒的管理是非常的重要！[:E]

千萬別因為自己的情緒失控！[8-}]

讓事情變的更複雜！[:O]

塵海心事97/04/28近月底雨早,多為自己情緒負責時分

標籤:

瀏覽次數:796 人氣指數:1996 累積鼓勵:60

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：