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★帥帥★
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篇名:
2006/07/15的日記
作者:
★帥帥★
日期: 2006.07.15 天氣:
心情:
【帥帥提供參考→您就可成為半個營養師唷】
★營養解構能預防治療疾病★ :P
沙甸魚:
維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣。
中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化。
鰻魚:
維他命A 、B1、B2、D、E 。
食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲。
鱈魚:
蛋白質、維他命D、A、B2、鈣。
貧血、水腫、視力減退、感冒。
烏賊:
蛋白質、鉀。
中風、糖尿病、癌症。
蛤仔:
含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質。
肝病、貧血、浮腫。
扇貝:
維他命B2、E、蛋白質。
頭痛、暈眩、肩膀痠痛。
牡蠣:
維他命B2、氨基酸、鐵質。
抑制膽固醇、高血壓、貧血。
章魚:
蛋白質、氨基酸。
降膽固醇、維持血壓正常。
鮑魚:
蛋白質、脂肪、鈣。
滋陰清熱、養肝明目。
待後敘唷 :P
:)>-
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