(本次我又是全班年紀最小的,何時來個年紀相仿的跟我一起選同樣的課阿) 一如往常 幾乎每週六 都到公司訓練所上課 5/9 選的是音樂療法 課程內容大致如下: 1.音樂治療的理念與功效 2.舒壓與睡眠障礙處理 3.音樂與情緒處理 為我們上課的老師 是來自國外 14歲開始學習古琴 對音樂旋律與節奏 有別於一般人的天份 之後轉入研究自然醫學身心靈療法 以 音樂、催眠、宗教、心理學的角度切入 輔助身心平衡 達到健康的功效 音樂療法在中國古代已有 古代五音,角、徵、宮、商、羽 現代五音,do、re、mi、sol、la 以五行來說則是,木、火、土、金、水 於人五臟分別代表,肝、心、脾、肺、腎 以音樂療法進行之前 必須分辨 該人的病症是生理或心理造成的 若是生理必由藥物調理 心因 則可由五音與催眠來輔助找到根治方法 說到這好像有點玄吧? 但這療法其實已有科學根據 目前各國皆有研究 以德國為例 他們發展出一套共振音樂的自然療法 首先讓患者全身放鬆 經由治療師導引 與音樂的直接輔助 患者有問題的部份 即會出現 熱或麻的反應 以那天為例 我們有幾位同學 順利經由老師的催眠導引 順利進入潛意識中 其中一位同學 看到自己 位於一個深不見底的隧道口 地上放一個箱子 打開了箱子看到一句骷髏 骷髏上方有一團模糊難辨的黑影 由老師導引下 瞭解她失眠的原因 來自於婚姻情感的恐懼 更深一層原因則是父母的婚姻 父母相處的型態 自幼根深蒂固於她潛意識 每當有男子向她求婚 位於潛意識的恐懼 就會浮現 以致對婚姻感到恐懼 ......... 我們人的認知與情緒 互為因果 執著放不下 源自於認知的角度 當我們煩悶時 不妨 轉換自己對事情的認知 從不同角度思考 也許我們的 憤怒、悲傷、憂鬱、執著 都可於瞬間轉於平靜 ----- 背景音樂是網上特別找得音樂 靜下心聆聽 也許也可以找到自己五臟的問題所在