[最後編寫日期：2013/03/01]
文 / 保羅
有很多人得到癌症之後，人生觀大大改變，他們公開「感謝」癌症，讓他從不健康的生活，不正常的作息，以及沒有人生目標的生命中覺醒。不過，也有不少人得到癌症之後，人生「從彩色變黑白」，不但病人，連家屬都得了憂鬱症。
最近，有一部分的心理學家認為，和癌症一樣，人人都害怕「上身」的憂鬱症也有好處；就像《躁鬱之心》(An Unquiet Mind)作者凱．傑米森(Kay R. Jamison) 坦白地以她的疾病、她的生命，以及她的聰明才智，傳達其中的歡愉和憤怒。
從這本躁鬱症的回憶錄，讀者除了得到豐富的醫學知識、體會到深沈的人性，以及作者優美的寫作技巧，多少也讓人懷疑要不是作者自己就是躁鬱症病人，她可能寫出這樣動人的作品嗎？
躁鬱症如此，憂鬱症呢？憂鬱也有「正面意義」嗎？(Could Depression Have an Upside?) 安德魯斯與維吉尼亞大學精神病學家湯森就認為，憂鬱症患者的反覆沉思，至少是他自己解決痛苦問題的自我調適性的策略之一。
從演化生物學的角度檢視人類的行為。研究人員要問的是，我們的行為當中究竟隱含哪些有利於生存的優勢？(What survival advantages, researchers ask, may lie hidden in our actions?)會不會也包括一些已經被大家「污名化」的疾病，比如躁鬱症、憂鬱症呢？
憂傷者比較能準確察覺欺瞞的回答
紐約時報最近的一篇文章指出，部分演化心理學家認為，憂鬱（沮喪）隱含著正面意義(conceals something positive)。維吉尼亞聯邦大學心理學家安德魯斯(Paul W. Andrews)說，在接受困難的立體圖案認知能力測驗時，顯示在憂傷的心理狀態或許可以提高分析推理的能力。
澳洲新南威爾斯大學心理學家傅賈斯(Joseph P. Forgas)發現，憂傷的實驗對象比快樂的更善於察覺欺騙行為。
換句話說，憂傷或許也有些好處，不過重度憂鬱症病人在嚴密檢視下，他的調適能力確實有了問題，而且問題很大。在憂鬱狀態下的反覆沉思，總不知如何是好。這不是創造性的思考方式。
匹茲堡大學精神病學家卡普福(Dr. David J. Kupfer)發現，憂鬱首次發作之前幾乎總有重大的生活壓力因素出現，然而其後憂鬱症卻會在碰到較小的壓力，甚至毫無壓力時復發。顯然，憂鬱無助於解決問題。
憂鬱越來越被人們浪漫化。專家認為，自然的就是最好的。如果面對生命逆境即陷入憂鬱是人類的天性，個中定有道理。我們應該讓它痛苦而自然的發展。
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