檔案狀態:    住戶編號:973617
 ★帥帥★ 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
2006/06/11的日記 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 2006/06/13的日記
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 2006/06/12的日記
作者: ★帥帥★ 日期: 2006.06.12  天氣:  心情:
【帥帥提供女性護理自然療法】

女性護理::P
月經來潮時最常見的症狀就是經痛,如何改善經痛,首要的就是讓經血排出順暢,並且緩和子宮過度收縮,在無任何婦科疾病情況下,偶發性經痛或下腹悶脹,帥帥供如下改善體質:

一、月經前及月經期:
建議先試試玫瑰天竺葵單方,或以玫瑰天竺葵+馬鬱蘭+快樂鼠尾草,以3:2:1比例,與杏仁油+月見草油,以3:1調和成基礎油搭配,環形按摩腹部。

二、經血量多時:
可用絲柏3滴+杜松2滴,配合葡萄仔油5ml,調合成按摩油,按摩下腹部以緩和出血量。

三、婦科疾病造成疼痛:
因子宮異位造成疼痛,輕微的可用玫瑰天竺葵單方按摩紓緩疼痛。

四、減輕疼痛小動作:
正臉朝下胸部貼在床上,屁股抬高使大腿與小腿成90度角,一次進行五分鐘,持續一段時間,可調整子宮因前傾或後傾造成經痛。

五、玫瑰花茶:
一般月經期間,溫熱玫瑰花茶可促進血液循環,調整血氣,改善女性生理問題。

六、適合的飲料:
熱薑湯:用五片生薑加適量紅糖,煮成紅薑湯當開水喝有助於血塊順利排出。


:)>-
標籤:
瀏覽次數:58    人氣指數:58    累積鼓勵:0
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
2006/06/11的日記 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 2006/06/13的日記
 
給我們一個讚!