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篇名: 鈣質的重要
作者: ~海洋~	日期: 2012.09.15　　天氣: 　心情:

1/5骨質疏鬆媽媽　操到骨折才知道轉貼
2012年05月12日15:41

中華民國骨質疏鬆症學會今天舉行母親節「愛的骨力1+1」活動，邀來百位婆婆媽媽排成1┼1圖形。

骨質疏鬆症學會表示，調查發現，半數婦女不知道，停經後至少應做一次骨密度檢測，甚至每5位就有1位骨鬆婦女「痛過才知道」，竟是因為骨折了，才知骨鬆已上身，顯示台灣婦女骨鬆預防觀念仍不足！更有一位老婦人長期腰痠背痛，檢查發現骨鬆問題竟已導致骨折。

另外，曾有婦女因提早於47歲左右停經，因過去身體一切健康無恙，沒特別在意，卻在52歲時因一次洗衣服，要將濕衣服從洗衣機取出時，就造成龍骨骨折，才知道自己已骨折，更有不少跌了一跤就造成髖關節骨折。

個人看法
台灣人的骨質疏鬆算全世界前三名內
但是很多人都忽略補充鈣質的重要
有的人則是買市售鈣片補充鈣質
也不知道鈣片會不會融化
更別說會吸收或有效了
鈣質每天會流失
補充的要比流失的多
這樣才是真的補鈣喔
甚麼樣的概能溶解和吸收率好呢
想知道再問我喔

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