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篇名: 給辛西亞的第二封信..身體健康
作者: 壞壞	日期: 2011.06.19　　天氣: 　心情:

辛西亞:
妳的失眠其實是卻少了維他命A B C 鈣!!
人一天看的東西太多太專注於太多事情!!
導致維他命A缺乏系統組織阻塞血液不通!!
所以有可能除了失眠!!
有時候你也會頭暈!!

可以多攝取一些
四神粉腸湯

四神湯可以補血
粉腸可以幫助消化系統

或是煮綠豆甘草湯

綠豆=>除濕
甘草=>解毒(中藥行有賣大約切3~4薄片)

都會對你的身體有幫助^^
至於
維他命B 是幫助你的腸胃系統乳動!!
鈣質則是放鬆
維他命C 是排毒和美白!!!

而且女孩子每個月的好朋友...
會大量的流失鐵和鈣...
所以跟你推薦的這些東西
都是有助你身體的!!

希望有幫上你的忙^^"
祝您身體健康!!

還有夏天因為溼熱悶
常會導致身體失調尤其是不流汗的人!!!
這是因為身體的濕氣排不出來會整個揪在身體裡
也都可以試試看這種方法唷!!^^

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