味噌把致肥毒素全面退散！-十點五十三│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 味噌把致肥毒素全面退散！
作者: 十點五十三	日期: 2012.07.15　　天氣: 　心情:

味噌把致肥毒素全面退散！參考看看唷

*味噌**把**致肥毒素**全面退散**！** *****
*塑造完美激瘦身材**，就靠味噌！** *****
*一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，*****
*居然還覺得嘴饞！**
**不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？*****
**告訴妳，看似普通的味噌湯可以幫妳*****
*打擊肥胖敵人**...**醣類和油脂。**
**除此之外，還能幫助排毒，讓妳健康又美麗喔**! **！**
**每天喝碗味噌湯吧！
*味噌中有** 2**種神奇成份，*****
*大豆皂精 **和** **類黑精*****
*想要輕體的美眉就靠它們！** *****

*◆** **讓妳瘦的大豆皂精** *****
有效抑制吸收過剩的醣和油脂...
味噌是發酵食品，所以有很好的整腸功能，
能排除體內的廢物，幫助製造小瘦子體質，
除此之外，味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代謝喔！

大豆皂精能躲在腸子的內側，****
幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能，抑制過分吸收多餘的醣類和油脂。 ****

*◆ **排毒又健康的類黑精** *****
預防血糖值急速上升的神奇成份...
妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎？ ****
這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份，****
這種物質具有抑制血糖上升的效果。
所以如果能在飲食前喝上 1碗味噌湯，就能有效預防血糖急速上升。 ****
此外，類黑精還有與植物纖維同樣的功效，讓妳排便更順利喔！ **
*◆ **還有超級強力的排毒功效*****
根據研究報告發現，常喝味噌湯的人，****
罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌的機率都比一般人低，****
這個神奇功效就來自於上面所提到的類黑精喔！

經過發酵、成熟的大豆，會產生「類黑精」這種咖啡色的色素，****
它能夠在體內進行排毒的過程中抑制氧化物、疲累、疼痛等狀況產生，****
可說是排毒大王。 ****

*◆ **多種味噌，個個讓妳瘦** ...*
*Q **紅、白味噌口感都不錯，要怎麼混合使用呢？**
**A**：*針對2種味噌的特性，依照季節變化，做不同比例的混合。 ****
春天和秋天時，可以採取1：1的比例做調和，****
夏天時，紅味噌可加多一點約2/3、白味噌 1/3，****
冬天則相反，適合口味較溫和的味噌湯，****
因此白味噌約使用2/3、紅味噌1/3。

*Q **開封過後，剩餘的味噌該怎麼保存呢？**
**A**：*建議可使用保鮮膜包覆後，儲藏於冰箱裡。****
將味噌移至塑膠製的保鮮盒中，於表面包覆上一層保鮮膜後，****
再將蓋子蓋上，儲藏於冷藏室就 OK 囉！

味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特別的酵素，****
能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經接受過化療的癌症病患，****
或是長期使用電腦的人都應該經常食用。****

大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老化，****
並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質，****
對於女性來說，可以當作一個很好的荷爾蒙替代品；****
對於素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！

缺點應該是鈉含量不低,所以添加的時候不要過量!
味噌含鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E , ****
能預防治療便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症。

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