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篇名: 生活雜記-螢光馬
作者: 純粹美感	日期: 2025.04.22　　天氣: 　心情:

上周末是人生的第二場半馬比賽，
之前還沒開始騎車跟交男朋友還算蠻認真練跑，
周末至少都會跑個10Km的距離，有時會看狀態再加碼，
但自從騎車之後，時間被切分掉，假日幾乎都是跟男友、跟車友或是陪小孩，
就鮮少再進行長距離的練習～

雖然目標是進步到2:30完賽，也不是個很天塹的目標，
也在練習的過程中曾經達到，不過因為練習的量減少，
還是有些擔心當天的狀態，感覺有點像當年考高考前的狀態，
覺得自己一定可以，但有很害怕有什麼意外，導致自己失常。

比賽周小朋友在爸爸那邊，
近中午時先自己搭車到FL那裡再跟他一起到會場，
之前跟FL一起跑步時，FL總是不小心越跑越快，跑速一直很不穩定，
一起跑的過程其實並沒有很舒適，不像之前的跑者，是真的完全配合我的速度一起跑，
而FL他就很容易自己越跑越快，掌握不到速度感跟步頻～

所以比賽前，有透過chatGPT的諮詢，跟他溝通了一下我的想法，希望他安靜地陪跑就好，
不要拉我的速度，如果做不到的話他可以自己先去終點等我，
FL答應了說安靜地跟在後面跑，不要說話～

結果，比賽時一開始確實是安靜地陪在後面跑，
後來開始有相機出現時，他邀請我一起拍照，
我也配合一起拍照，一開始腎上腺素有發威，其實速度比預計的快很多，
所以，感覺有餘裕可以玩一下，心情是輕鬆的，
過5KM之後，相機開始減少，體力也有些下降，
就開始要專心調整自己的狀態了，
這時，他跑在我的右前方，跑速一下子快、一下子慢，又關心我的心律狀況，
順便給了我一些無用的建議，
再加上一些自以為的激勵語言，
讓我情緒整個爆炸，
內心O.S「他媽的！老娘就只想按照自己的步調好好跑步！你就不能安靜的陪跑嗎？」
但不能對人家這麼兇，人家也是一片好意，
於是在內心發怒完之後，很喘的情況下，擠出一句「你可不可以跑我後面就好！」
FL才安靜地跟在後面跑，
我也才能好好的專心調整我的頻率跟心律～

等到我調整好，心情平靜下來之後，才跟他道歉剛剛對他太兇了～
他就又跟在我旁邊陪跑，
只是沒有多就之後，就又開始碎念，一下子加油！已經??公里了！
一下子，已經跑1/2了！開始慢慢要回成了！什麼的！
又讓我心情煩躁起來，說好的「安靜」呢？也太吵了！
這次，改跑我的左前方，速度又是一下子快、一下子慢，更糟糕的是，他為了要等我，一回頭看我「好像跟不上」就大減速，
而我是為了跟他保持安全距離，才沒跟這麼近的，他一減速我就被迫減速，
為了保持我的頻率，我也不能直接拉速去超過他，
完全打亂我的步調！
簡直是我成績的煞星！
在忍受了約5公里之後，發現這樣下去，我的體力被快速消耗，心情也大受影像，狀態越來越差，
再度開口跟他說，請他跟在後面就好，拜託不要再跑到我前面影響我，
他在後面那些自言自語我都可以忍受，但是一直打亂我的節奏這件事情真的很不爽！

最後，從15KM之後他有比較安靜一些，也沒有再度變成我的速度殺手，
只是偶而還是會忘記的跑到我旁邊的位置，
我只能告訴自己，他是「其他跑者」不要理他，
按照自己的速度跑，看自己的狀態調整配速，
而他自己也在過15KM之後因為訓練不夠大腿開始不舒服，
所以速度也有些掉～

而因為前面的消耗，
在某一站喝了兩杯水，沒有達到身體的平衡，導致水量過多超想上廁所，
而河濱的路上不是那麼多的廁所，也有些臭到不行，
一直跑到某個流動廁所真的快要憋不住衝進去上，差點尿在褲子上！
結果，我上完之後，FL也要上，我只好等他上廁所，他應該也是憋了很久，
大約浪費了5分鐘吧？

因為上了這個廁所，
後面的水站幾乎都沒有進去，
只能一路的趕時間，
看著終點站還沒出現，可是時間卻已經2小時20分，
內心還有有些焦急，覺得這次自己可能沒辦法跑在預計的時間內了～
又不斷的告訴自己，沒關係，沒跑進去時間內下次再挑戰就好，
內心一直在反覆反覆的焦急、安慰，焦急、安慰，
又計算著，手錶上的距離離終點還有多遠，我現在的速度可以嗎？
我要不要再加速度上去？但感覺現在加速會爆掉反而跑不到終點，
只能繼續安撫自己，要自己放寬心，
最後看到終點站已經出現時，才開始放心加速，
也是覺得時間很接近2小時30分了，不加速可能進不了目標值，
最終，以2小時30分39秒的時間勉強算是在目標內完賽～

幸好，最終結果是有達到我的目標，不然我一定需要更多時間來調適對FL的怒氣，
整個比賽的過程中，如果不是FL的干擾，也許成績會更好，
但結果就是如此，讓他陪也是我自己的選擇，即便內心知道他有可能會干擾我，
但這也是戀愛的代價，
畢竟，互相陪伴互相協調、互相妥協一些事情是必要的過程，
只能不斷的溝通，調整，去找出適合彼此的相處方式。

雖然，跑完之後有跟男友抱怨一下，也再度道歉，
還開玩笑說以後不找他一起跑了，但以我對他的了解，他還是會跟大概也還是會繼續干擾吧～
就當作是修練，練心也是一種進步。

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