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篇名: 2006/05/20的日記
作者: ★帥帥★ 日期: 2006.05.20  天氣:  心情:
【帥帥提供讓妳喝出水噹噹】

很多純天然植物易取得價格實在,製作飲品、湯品等,持之以恆使美人飲品喝出水噹噹的膚質。

一、蜂蜜胡蘿蔔汁

材料:胡蘿蔔半條、蜂蜜適量。
胡蘿蔔加一點冷開水打成汁,與適量蜂蜜攪勻即可,胡蘿蔔不只對眼睛好,還能增強體力,滋潤皮膚,淨化血液,退除黑色素,蜂蜜不僅滋潤,可解除便秘,好喝健康又美麗。

二、蜂蜜葡萄柚汁

材料:葡萄柚2個、蜂蜜適量。
葡萄柚榨成汁,加入蜂蜜調和酸味,葡萄柚裡ㄉ維他命C超多,多喝葡萄柚汁不但可以美白,改善體質使身體不易發胖。

三、美白果仁茶

材料:甜杏仁、核桃仁、花生仁、豆漿。
將等份量的三種果仁磨成粉混合均勻,每日清晨與羊奶粉一起沖泡飲用,杏仁及核桃仁都有潤膚美白,淡化斑點作用,且含維他命,花生仁促進骨髓製造血小板,強化微血管收縮功能,美化皮膚。

四、蓮子銀耳湯

材料:蓮子15粒、白木耳3錢、紅棗5顆。
將以上材料煮爛,加入適量冰塊即可食用,蓮子有清熱與淡功效,白木耳富含膠質,可潤澤肌膚兼豐胸。


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