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篇名: 心態不老，靈魂不老～
作者: 臻。女人	日期: 2024.10.22　　天氣: 　心情:

這幾天持續聽李崇建的「一週一練習一年學會冰山理論」，
其實已經全部聽過一遍了，
但一直是在通勤時聽，每次聽都會有新的發現，
昨天聽的那一堂課題是，專注的聽對方說話5分鐘，要有所回應，但這個回應不能是「嗯、嗯」，
可以搭配上上周的練習，「好奇的詢問」，或是重複對方說的話，
於是，昨天晚上跟孩子在吃晚餐時，我聽著她們跟我分享學校的事情，
我覺得好有趣喔～
讓我想起，以前我也是在媽媽煮晚餐時，跟在媽媽身邊，一直說著學校的事情，
媽媽也會偶而回應我，會記得我說的同學名子，然後問她如何如何～
原來，媽媽是這麼的愛我呀！
原來，這件事情會讓人感到愛的流動～而且持續這麼長的時間~

睡覺前，
我跟女兒聊天，我說她今天努力完成的今天的功課，真的很棒，
每天進步一些些，這樣一年後就會進步很多~
她說，她也要稱讚我，因為我今天沒有戴耳機睡覺，戴耳機睡覺會影響睡眠品質～
(其實，之前因為日子太難熬，我一直處於未完全與家人在一起的狀態，無時無刻都用耳機在聽著某本小說，睡覺也要靠聽小說入睡)
--但離婚之後，我就很好睡，時間到躺到床上就可以入睡，
--也會想要專心的跟孩子在一起，陪伴她們內心不再充滿怨憤與不平。
我們互相讚賞對方，給對方心的力量，
聊天過程我說：我老了！
女兒說：你不老！心態不老就不會老！
讓我想到最近看的書，書中提到，人之所以存在，是意識存在才是真正的存在，倘若肉體內裝的是別人的意識，那自己就不復存在了～
所以，倘若我心態不老，我的意識不老，那我就不算老了～

謝謝女兒，提醒了我～讓我繼續年輕~~

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