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篇名: 心態不老,靈魂不老~
作者: 臻。女人 日期: 2024.10.22  天氣:  心情:
這幾天持續聽李崇建的「一週一練習一年學會冰山理論」,
其實已經全部聽過一遍了,
但一直是在通勤時聽,每次聽都會有新的發現,
昨天聽的那一堂課題是,專注的聽對方說話5分鐘,要有所回應,但這個回應不能是「嗯、嗯」,
可以搭配上上周的練習,「好奇的詢問」,或是重複對方說的話,
於是,昨天晚上跟孩子在吃晚餐時,我聽著她們跟我分享學校的事情,
我覺得好有趣喔~
讓我想起,以前我也是在媽媽煮晚餐時,跟在媽媽身邊,一直說著學校的事情,
媽媽也會偶而回應我,會記得我說的同學名子,然後問她如何如何~
原來,媽媽是這麼的愛我呀!
原來,這件事情會讓人感到愛的流動~而且持續這麼長的時間~

睡覺前,
我跟女兒聊天,我說她今天努力完成的今天的功課,真的很棒,
每天進步一些些,這樣一年後就會進步很多~
她說,她也要稱讚我,因為我今天沒有戴耳機睡覺,戴耳機睡覺會影響睡眠品質~
(其實,之前因為日子太難熬,我一直處於未完全與家人在一起的狀態,無時無刻都用耳機在聽著某本小說,睡覺也要靠聽小說入睡)
--但離婚之後,我就很好睡,時間到躺到床上就可以入睡,
--也會想要專心的跟孩子在一起,陪伴她們內心不再充滿怨憤與不平。
我們互相讚賞對方,給對方心的力量,
聊天過程我說:我老了!
女兒說:你不老!心態不老就不會老!
讓我想到最近看的書,書中提到,人之所以存在,是意識存在才是真正的存在,倘若肉體內裝的是別人的意識,那自己就不復存在了~
所以,倘若我心態不老,我的意識不老,那我就不算老了~

謝謝女兒,提醒了我~讓我繼續年輕~~
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