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篇名: 79
作者: Bull Terrier 日期: 2012.02.09　　天氣: 　心情:

揮完拳之後一定要記得收拳護側臉，切記絕對不能以正面面向對手~~!!
否則被攻擊的面積更大，更容易變成活靶
保持與對手的距離，出拳由內出拳而不是由外往內，這樣會露出很大的空檔
揮出鉤拳要運用背闊肌的力量，揮出時腳尖要同時往內以腰去帶動旋轉出拳
脖子要繼續練粗，才能抗打~~!!
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時間：2012-02-15 14:15
她, 54歲,高雄市,服務
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