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篇名: 保養之道
作者: 吉姆 日期: 2010.06.07　　天氣: 　心情:
隨著年紀的增長
趁年輕就要好好愛惜身體
注意飲食
少吃炸的...烤的...過油的食物
少吃冰或冰的飲料
早餐一杯燕麥...降低三酸甘油脂
每天一顆魚油...預防血管硬化

去近的地方盡量走路...不騎車
不搭電梯走樓梯...
每週找時間去運動...鍛鍊身體...
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住戶回應
 
時間：2011-10-14 00:23
她, 41歲,雲林縣,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-01-12 23:04
他, 45歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2011-01-12 09:06
她, 99歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-06-11 21:39
她, 45歲,台南市,其他
*給你留了一則留言*
  


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