一個人也要學習與自己存在裡負面的部份共處, 唯有如此, 他才能變成完整的.
大家都只要正面的部份. 你只接受快樂, 拒絕不快樂, 但你是兩者兼具的. 當一切順心如意時, 你就飄飄欲仙; 當一切停滯不前時, 你就覺得身在煉獄. 但這兩者都要被接納, 因為生命就是這麼一回事: 生命包含了天堂與地獄兩者. 天堂與地獄這種區分並不屬實, 因為沒有天堂就沒有地獄, 它們是共存的; 某一刻你身在天堂, 另一刻你又受困地獄.
認識自己的負面是必要的, 要放鬆地與它相處. 那麼有一天, 你會驚訝地了解: 負面的部份使生命更有味道. 負面的東西並不是多餘的, 它為生命增添了風味, 不然生命將是乏味的. 只要想像一下, 你一天比一天更快樂, 愈來愈快樂….然後你還能幹麻? 而那些不快樂的片刻會再次給你趣味, 探索與冒險, 使你重拾胃口.
你必須與自己的整體共處, 接受所有好的與壞的. 你不可能擺脫什麼, 沒有人能擺脫什麼, 一個人只能學習慢慢容受一切. 那麼黑暗與光明便形成一種和諧, 這才是美的, 生命因為對照而和諧.
所以也要去經歷這些片刻. 別製造問題, 別開始想:” 該怎麼樣才能靜下來?” 焦躁不安的時候就焦躁不安! 不快樂的時候就不快樂, 別小題大做---就讓自己不快樂, 不然你還能怎樣?
那有如天氣: 夏天就是天氣熱, 你能如何? 天氣熱的時候就讓它熱, 流汗; 天氣冷的時候就打冷顫, 享受! 慢慢地, 你會看到兩極之間的關連, 你領悟這兩極的那一天就是徹悟與真相大白的一天.
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