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篇名: 女生們 身體部份各年齡的秘密
作者: 賽菲羅斯 日期: 2009.08.27　　天氣: 　心情:

女生們注意囉 身體各部分的年齡
轉載中廣新聞網
隨著歲月的無情流逝，女人最容易衰老的部位到底是哪些？ 中新網針對這個主題做了介紹報導，列出最易衰老的前十個部位排行，其中位居前三位的分別是腸道、胸部和大腦。

報導分析指出，腸道最容易衰老，因為腸道是我們身體吸收營養排出毒素垃圾的地方，人體90%的疾病跟腸道不潔有關。所以要多吃高纖食物，促進蠕動縮短食物停留時間，也可協助吸附腸道內的有毒物質後排出體外。

其次，女人的胸部從25歲就開始出現衰老的徵兆，除了美胸健胸外，生孩子餵母乳則可降低乳腺癌的機會。

人的大腦則是從30歲開始衰老，專家說，細嚼慢嚥可讓大腦血流量增多。彈奏樂器能使大腦控制若干肌肉協調工作。而聊天則有助於刺激腦神經細胞間的聯繫。

女人的卵巢，從35歲以後分泌功能下降，也為美麗帶來困擾，而適度的性生活，可以幫助激發卵巢的活力。

再來，女性從40歲開始，臀部開始衰老，變得鬆弛手感變差。每天按摩和使用束褲是有效對策。

排第六的是心臟，從40歲開始需關注心臟健康，據美國的一項實驗顯示，一個瘦人的心臟比胖人年輕10到15年。

45歲以後，脊椎腰椎開始退化，專家建議少蹺二郎腿，而135度的靠後鬆弛坐姿最能保持脊椎的形。

還有，女性膝蓋受傷的機率是男人的2.8倍，高跟鞋真的不能常穿，下樓梯時也應盡量讓前腳掌先著地。

45歲以後，鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，應設法遠離污染，並透過運動增加呼吸道抗菌能力，來防止鼻子衰老。

排行最後的則是手部，最明顯的衰老標誌老人斑要到50歲以後才會出現。所以如果手部保養得當，衰老相對是緩慢的，只要確保它不要乾燥和暴曬，她是可以幫助你保守年齡秘密的。

想像花一樣保持新鮮亮麗 就要好好對待自己的身體唷
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住戶回應
 
時間：2009-09-07 02:11
她, 99歲,台北市,旅遊
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-07 02:18]：

賣安內共~~^Q^
其實只要平常保養得以
還是可以拖延老化的時間滴
所以囉!!

 
時間：2009-09-03 15:14
她, 99歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2009-08-28 20:08
她, 49歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-08-28 21:34]：

腸道.. 其實保養的方法很多哩
多喝優酪乳 多吃纖維質的水果蔬菜等
這些都對腸道有很好的效果^^

胸部.. 這我就不知道啦^///^

大腦.. 活到老 學到老
多活用頭腦 至少比較不會讓頭腦不靈活
也可以遠離阿茲海默症的發生^^~

 
時間：2009-08-27 09:12
狐仙～小雪柔 
蠻吃驚的，而有沒有男生注意事項呢？

作者回覆說[2009-08-27 10:04]：

因為這是剛好看到滴
可是卻沒有男生部分
所以就先PO女生的部份囉
希望對妳們女生有幫助^^~



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