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夜空思慕的日記本

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篇名: 人生難題學習放下重新旅程
作者: 夜空思慕	日期: 2021.07.22　　天氣: 　心情:

人生如夢歲月無情

人活著其實是一種心情

窮也好

富也好

得也好

失也好

都是過眼煙雲

記得在一本書裡看到這樣一個故事

一位教師給學生上課時拿出一隻十分精美的咖啡杯

當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時

教師故意裝出失手的樣子

咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片

這時學生中斷發出惋惜聲

教師指著咖啡杯的碎片說

你們一定對這只杯子感到惋惜

可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形

今後在你們生活中發生了無可救回的事情時

請記住這隻破碎的咖啡杯

這是一堂成功的素質教育課

學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了

人在無法改變失敗和不幸的厄運時

要學會接受它

適應它學會轉換自己低落的情緒

天有不測風雲

人有旦夕禍福

人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情

這個世界上有些事情是可以抗拒的

也有很多事卻無法抗拒的

如親人的亡故和各種自然災害既已成事實

你該如何

只能接受它

適應它

否則

憂鬱

悲傷

焦慮

失眠會接踵而來

最後的結局是

你不能改變這些無法抗拒的事實

而是讓無法抗拒的事實改變了你

很多人在問我

為什麼總感覺到你是快樂的

其實誰沒有煩惱

誰又可以抗拒各種情緒的困擾

這個時候我會把自己陷入短暫閉塞的空間

戴上耳機與天籟之音相吻

會打開音箱與歌手一起癡醉

會沖一個熱水澡卸去心靈的疲倦

也會準備一頓豐盛的晚餐

也會到空曠的田野發自肺腑的吶喊

把積壓的委屈趁機發泄出來

這樣做了心理會輕鬆很多

再睡個好覺等天亮時一切都會變嶄新

在當今這個壓力越來越大的社會

人很難保持一個良好的心態

適當轉換情緒改變態度是必不可少

懂得處理好自己的情緒

你才會擁有健康的心態

才有可能創造更美好的生活

有一句話說的好

一個人的身體健康是第一

而財富感情事業家庭都是第二

因此人生最重要的就是有一個健康的身體

健康的身體靠什麼來穫得

那就必須有一個快樂的心情

所以我們要學會釋放壓力

緩解疲勞適時調整自己的生活

人不如意時難免會難過

但是別讓負面情緒停留太久

生活中的每個挑戰都是我們學習與進步的機會

當我們願意以正面的態度去面對時

將會帶領我們跨越一切難處

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