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Bull Terrier
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67
作者:
Bull Terrier
日期: 2010.11.17 天氣:
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這四個多月以來，為了著重健身之後的營養補給
我完全都是以乳製品以及牛肉填飽肚子
幾乎沒吃任何蔬菜水果，被我老媽罵死了！除了去吃火鍋時還有吃點蔬菜...其他都是牛肉還有火鍋的肉渣湯！
那肉渣湯是健身的補品，能迅速修補肌肉的湯，像稀飯一樣的濃稠，只要再加點高湯就可以繼續喝了
但是喝光那些湯，就得瘋狂健身
要不然會中風！！切記～～！！
再來就是每日都要吃的綜合維生素，不知道這樣子的營養夠不夠均衡？？？？
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