檔案狀態:    住戶編號:973617
 ★帥帥★ 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
2006/04/20的日記 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 2006/04/22的日記
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 2006/04/21的日記
作者: ★帥帥★ 日期: 2006.04.21  天氣:  心情:
【帥帥提供薏仁當歸粥舒緩經痛及吃桂圓改善膚質囉】


薏仁當歸粥舒緩經痛::P

帥帥深信許多婦女朋友,都深受生理期經痛所困擾。帥帥推薦一道做法簡單、材料又容易取得「薏仁當歸粥」。經常食用結果,近年來再也沒有經痛的苦惱喔。

材料:
當歸三錢、薏仁一兩、糙米一兩、銀杏二錢。

做法:
1、當歸煎煮出汁液。
2、當歸汁倒入浸泡約四小時薏仁、糙米及銀杏中,煮成糊狀,即可食用。



常吃桂圓改善膚質::P

桂圓果肉鮮嫩汁多味甜,且富含鐵元素,性偏溫,具有養血、健脾、開胃等功效,並促進血液循環,有利內分泌調節。

舉凡婦女因貧血引起的面容憔悴、黑眼圈或皮膚鬆弛等問題,常吃桂圓能促進皮膚表層的血液循環,增加皮膚的營養,改善皮膚組織的排泄功能,促進膠原細胞的合成,提高皮膚的抵禦能力,從而分散黑色素,還其嬌嫩彈性。

帥帥強調,桂圓可單獨以開水沖泡服用、入粥品中一同熬煮、入紅棗及少許紅糖煮食,即成「紅棗桂圓湯」,美容功效更是加倍。



:)>-


標籤:
瀏覽次數:57    人氣指數:57    累積鼓勵:0
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
2006/04/20的日記 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 2006/04/22的日記
 
給我們一個讚!