檔案狀態:    住戶編號:2292973
  的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
懂捨不得 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 眷戀捨不得
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 這一世是否遺棄了自己
作者: 日期: 2015.06.21  天氣:  心情:
這一世,

我的歷練不同,

它不是肉體的痛,

也不是飢寒交迫的冷。

它是欲的沉浮還有利的撕扯,

讓人無助的,

罹罪炎冰。。。。

這一世,

我的歷練不同,

它不是飛鴻在山巔嶺海,

也不是翔鷺在氤氳延宕之中。

它是芸芸眾生中孤獨的寂寥,

還有思逸時刻韻動的砰砰,

讓我總感覺無法訴說,

讓我很多話又都無法說清。。。。

這一世,

我的歷練不同,

它不是峨冠博帶的文蘊,

也不是桂葉蘭草旁的酒盅,

它是蓬頭跣足的忙回,

還有兩點一線的固定,

讓我目光逼仄,

讓世俗的磕碰在我腳下,

設置齷齪蠱惑的陷阱。。。。

這一世啊!

我把自己大隱於市,

卻把心忘在了山林之中。

這一世呦,

品到了世態的錯綜,

又迷失在經輪的旋轉之中。。。。

我該怎麼辦?

我試著用靜如水,

去尋找啟明星。

芳草已雲暮?

唯把自己,

向文鼎膜拜至胸。。。。

歷練吧!

讓悟在痛苦中前行。

歷練吧,

思感在隱象紛紜中歷經。。。

(大智若愚.2015.2.11.22:44)



這一世 
文/ 大智若愚張
http://www.rongshuxia.com/book/6289681.html



你是否遺棄了自己的內在小孩?
六月 14, 2015 6277


親愛的,當你今天走在路上,聽見小嬰兒的哭聲,哇哇哭著,
哭聲越來越淒厲,你是否會好奇地循著聲音找到小嬰兒呢?
而當你發現他被用著行李袋遺棄在路旁,你的第一個反應是什麼?

你是否會著急地打開查看,趕快通知警方?
你是否會心疼小小的孩子被丟在那沒有人照顧?

親愛的,可是我們長大之後,就不太允許自己哭了。
每當你傷心難過的時候,你就想丟棄自己,或者拋開感受,或者假裝沒事。

你不想看見自己的難過,也不想接觸哭泣的內在小孩,更不允許自己有不舒服或憤怒的情緒。

所以你會這麼做:
1. 找個人出氣、發洩,
因為你不願意安撫因為事情不如你預期發展的結果而生的情緒,
你也不願意承認你的憤怒。

2. 非得要找到人安撫你,
因為你無法承受自己身上的情緒,
一定要抓住一個人聽你說,沒有人在時會陷入恐慌與焦慮。

3. 把自己所有的時間填滿,
越忙越好,因為就沒有空檔去感受自己的情緒。

4. 一有負面的情緒,就立刻轉移注意力,滑手機或看連續劇,
努力讓腦袋放空,最好看完就可以立刻睡著。

如果你發現你常有以上幾種行為,
親愛的,你正在疏遠你的內在小孩,而你也試圖要遺棄他。
而你永遠要知道,當你否定它的存在時,
你會越來越沒有活力,越來越沒有生氣,
對很多事情提不起勁,非常需要別人陪伴,完全無法獨立生活,
而身旁的人也會越來越覺得與你相處壓力非常大,而最終選擇離開你,
或者開始拉開跟你之間的距離,而你更陷入恐慌而更慌亂地抓住,直到再也無法抓住為止。

親愛的,去擁抱你的內在小孩吧!
就像你看見路邊哭泣的孩子,當你可以開始理解和心疼自己時,
當你可以開始靠近和擁抱自已時,你會發現與自己的關係改變了,
跟著,身旁的關係也改變了,祝福你,為自己為關係帶來愛,也注入活力。



作者:吳姵瑩-chloe-wu-諮商心理師

http://www.read-life.com/

標籤:
瀏覽次數:9    人氣指數:209    累積鼓勵:10
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
懂捨不得 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 眷戀捨不得
 
給我們一個讚!