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篇名: 2009/05/19的日記
作者: 再見	日期: 2009.05.19　　天氣: 　心情:

眼跳時你可以：

1、少戴眼鏡、不戴眼鏡、或讓眼睛無負擔的眼鏡
2、適當的休息，如一小時休息十分鐘
3、少吃刺激性食物
4、約一~二小時熱敷眼球一次約5~10分鐘
5、正常睡眠時間
6、多多看遠、接觸大自然

其實大部份也都是以下的原因…眼皮跳原因一般說法的歸納整理：

◆◆◆發生眼皮跳有五大類原因：◆◆◆
1.因生活起居不正常所引起的眼皮跳
2.因服用藥物或飲食失調引起的眼皮跳
3.因疾病而引起的眼皮跳
4.因心理狀態、情緒所引起的眼皮跳
5.因事情徵兆所引起的眼皮跳

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