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篇名: 體諒與原諒
作者: 欣	日期: 2015.05.20　　天氣: 　心情:

可能性，
成就了我們每個人不同而獨一的人生。

可能性，
是幸福的起步。

可能，
我們一生也是朋友，不用太多勉強，
有了自由的聯繫，由心出發。

可能，
我和你早在生命旅程的分岔口，
闊別了一些帶著感激的相遇。

有序的可能性，
每個我們認知的「獨一」，其實可能只是另一個自己。

我們也不多不少地為著自己的人生閱歷感到驕傲，
至少，只有自己才有的經歷。

做得對或是做錯了，
總有一些值得流芳後世的事和領悟。

可能性，給了自我認知一個的價值。

有些人會覺得自己可有可無，
有些人則對自己的存在有著莫名的偏執。

可能，
是含糊，是不確定，是令人忐忑不安。

可能，
是寬限，是具彈性，是想得到的總結。

我們為著可能性而生存，
即使死亡，也不是同一種方式的。

我們都不甘於終結的冷酷，
而盡量留下一些可以日後紀念的影像。

懂得去憐憫那些已知結局的無奈，
正是幸福的可能。

盡量去為屬於自己的樂章留下動人的音樂，
也是我們需要幸福的原因。

可能，是幸福的起步。

可能，成就了我們每個人獨一而幸福的人生。

作者: Ming Enoch To

http://read-life.com/2015/05/20/可能性，成就了我們每個人不同而獨一的人生/

體諒與原諒
五月 19, 2015

一場心理實習課，個案是一個女孩，
無法面對自己對母親的一腔怨恨，
演化成連簡單的見面，通個電話都不成，每次都是以吵架收場。

女孩平常性格溫順，可惜只要跟母親相處時，完全變了另外一個人，
有時候甚至心裡想著，覺得如果自己是個孤兒多好。
不可自控的她，長期面對內疚自責，心裡非常難受，
為了解決這個問題，她來參加這個計劃，成為心理輔導實習生的實習對象。
經過多次的對話與輔導，女孩仍然未有很大的進展，
實習生這一次讓她嘗試用角色扮演的方式，用對話的形態去溝通一下。

首先，放上兩張椅子，並請女孩在在其中一張，
並想像母親坐在她面前另一章空凳，對著想像的母親說出她的感受。
女孩在之前的輔導中，一直都非常配合，
但這次她臉上面露難色，一言不發，拒絕配合，一直說：
不可能的，母親不會明白的，母親只會挑剔我，
只會無緣無故地發脾氣，根本不可能正常溝通，我若說出對她真正感受，
只有滿嘴的指控，最後只有再一次令她更難受，令自己更難堪。

實習生等她情緒略為平靜，也不勉強她去扮演自己，
這次則是邀請她坐在母親的空櫈上，請她以母親的角色，
想像自己是她，用她的感受，去對女兒說一些話。
這下女孩的臉色一下子蒼白起來，根本不願意坐過去，也更不願意參與，
在她的內心，母女之間根本溝通不到，又何來母親會對自己說溫情的話呢？
假若兩人真可以溝通，也不會變成今天的局面。

在不斷的鼓勵之下，女孩愁眉苦臉，雙手緊握，
最後她經過了掙扎，眼淚一串串地流下來，
坐上那張空櫈，想像她母親的身份，說出了以下這段話：

女兒，我已盡力了，作為一個女人，我的丈夫背棄了我，
後來，即使有另一個人出現，為了維護幾個兒女，我放棄了曾經出現的幸福。
當時，我為了生活，只有努力上班，為的是付得起你們的學費與生活費。
當時，家庭是我一個人去承擔的。生活，沒有娛樂，沒有朋友，沒有人跟我聊天，
生活，除了工作，便是回家照顧你們的起居飲食。

從鄉下踏入城市，我離開了親人，生活在這個城市，接觸愈來愈多，
比起其他家庭，再從電視報紙上，我發現我真做得不夠好，
物質上，心靈上，我沒法達到現代社會的標準，但其實……可以做得更好，
只知道必須準時上下班，多加班，多車幾件衣服，好讓你們可以上學，家裡有米下鍋。

唯一的安慰，是你們已經長大成人了，我不知道什樣可以去彌補你們。
今天，我可以做的，便是煮飯給你們吃，不讓你們為我花錢，
這是唯一可以想到的方法，雖然，我知道，我煮的飯，你們不喜歡吃。

我只需要你們知道，一直以來，我全心全意地愛藉你們，這，足夠了……

女孩，再說不下去了，接下去的半個小時，
她都一直在哭，從她變得溫柔的眼神，
實習生知道她已經真正用一個女人，一個女兒的角度，
明白母親的感受，原諒了母親，化去了怨恨。

相信，愛意會一天一天地滋長，再不用旁人指導她，
她會知道如何去愛她可敬並有著距離的母親。
人與人之間，真正可以同理對方的處境與心情，賞試去明白對方，
很多矛盾與怨恨，是可以化解的，不要到失去時，才後悔，遺憾一生。

作者：WongSally

http://read-life.com/2015/05/19/體諒與原諒/

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