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篇名: 分享( 五六 )～
作者: JＪ～風城	日期: 2013.10.25　　天氣: 　心情:

[ 落枕，三分鐘快速解決 ]

‿分享給朋友，會幫助很多人╰

　落枕，又稱頸部傷筋，多因睡眠時頸部位置不當或負重頸部扭傷所致。一般常見頭向患側傾斜，向背牽拉痛，頸部活動受限，局部有明顯

的壓痛。針灸治落枕的療法中，以針灸落枕穴效果最明顯。

　沒有落枕時揉壓也有放鬆肩頸的效果，通常以右手姆指來施力，只要摸到有凹陷的地方就是開關了，我們可以邊揉壓邊轉動頸部來確定是

否有效放鬆肩頸，這裡所介紹的開關絕對有效，如果你無法在幾分鐘內解決可能是沒有找到正確的開關，就忍痛嘗多揉壓幾次吧，實際上我

們處理過許多落枕的案例大約都在三至五分鐘以內就解除疼痛感感，繼續揉壓下去則是連頸部緊張的感覺都消失了，這一招相當實用。還請

大家多多嘗試驗證以及分享喔。

【簡易取穴法】

握拳俯掌，掌背第二、三掌骨之間，自高突骨（掌指關節）後五分處，位置如圖。

【功效】

通絡止痛

【主治及配方】

落枕、肩痛

圖文來源：網路分享
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照片分享～

令人驚嘆，美麗的畫面~ awesome, amazing, beautiful
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老中青幼四代十六人~今日在此午餐歡聚( 青草湖" I F"義大利景觀餐廳 ~典雅靜謐 )

87歲老媽與來自香港ㄉ親家母( 她ㄉ醫生女兒嫁給吾醫生外甥 )合影

香醇咖啡 +誘人甜點 +手工餅干 ~happy ending !

餐後 visit 友人家 ( 名社區~比佛利山莊~美麗ㄉ紫紅九重葛首入眼簾~ )

食材新鮮自然風味...........

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