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Fun birthday brunch celebrating Jeff and Nehal's double birthday yesterday!( 多巧! 女婿與兒子竟同一天生日 )
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北市聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，其實頭部的穴道非常多，初期失智症患者，甚至是老人家要預防失智症，都可以多按摩頭部，基本原則就是前、
後、左、右都輕按、輕揉，醫師也提供4個常見穴道，建議年長者經常按，看電視時也可以隨手揉一揉穴道，維持腦部活力，使記憶清晰。
後、左、右都輕按、輕揉，醫師也提供4個常見穴道，建議年長者經常按，看電視時也可以隨手揉一揉穴道，維持腦部活力，使記憶清晰。
[ 醫師建議4穴道 ]
1.百會穴：位置在頭頂，是許多經脈交會處，可改善精神不佳、頭暈腦脹等症。
2.四神聰穴：位置在百會穴的前、後、左、右2到3公分處，可幫助提神醒腦，改善失眠、健忘、暈眩等症。
四神聰穴位在百會穴的前、後、左、右2到3公分處。
3.太陽穴：位置在眉梢後凹陷處，可提神、消除疲勞、改善偏頭痛等症。
4.風池穴：位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。
風池穴位在頭部後方，髮際凹陷處下方。
【醫師小叮嚀】：
按摩穴道時，建議以指腹輕輕按壓，也可稍微揉一揉，刺激腦部活絡，時間不用太長，但一天內不限定可按摩幾次，想到的時候隨手都能做，而除了按穴道醒
腦，平時也要注意飲食攝取，多食用蔬果及全穀類，並維持運動習慣，才能真正預防失智症。
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