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篇名: 三氯沙
作者: ㊌ Ella感謝餽贈魚卵	日期: 2015.06.25　　天氣: 　心情:

從「三氯沙事件」談牙膏挑選四個訣竅

媒體報導，十幾種知名品牌牙膏含有三氯沙((Triclosan)這項抗菌防腐成分，三氯沙與含氯的自來水接觸後，

會產生致癌成分三氯甲烷(Chloroform)，很容易被舌頭或是口腔黏膜吸收、累積在人體內，產生致癌風險。

基於綠藤對於天然清潔的研究，TVBS特別來訪問了我們，也因此整理了下述相關資料給綠藤的朋友們參考。

口腔清潔的原則

根據林碧霞博士的看法與綠藤的研究，口腔是人體消化系統的開端、有微生物的存在，

口腔清潔最重要的工作應該是維持微生物平衡，而不是強力殺菌，用到三氯沙這種強效殺菌劑真的是不必要。

那麼，甚麼牙膏才安全呢？

挑選牙膏的四個訣竅

1. 不論挑選甚麼牙膏，避開「三氯沙」這個成分就對了

多數訴求抗菌功能的牙膏都含「三氯沙」，由於三氯沙經年累月經口腔黏膜吸收後，

會對人體產生毒害甚至致癌風險，建議挑選抗菌牙膏時要特別注意。

三氯沙的英文標示為Triclosan，也有以下幾種標示名稱：Aquasept、 Gamophen、 Irgasan、 Sapoderm 、 Ster_Zac。

2. 如果你是敏感性牙齒，訴求美白功能的牙膏少用

美白牙膏多半含有顆粒較粗的的研磨劑或拋光劑，才能增加牙齒摩擦力、協助去除牙齒染色或牙菌斑的問題，

使用過程中可能會對琺瑯質造成傷害，如果有敏感性牙齒症狀的人，建議避開。

3. 不要替孩子選購具有水果或其他口味的兒童牙膏

為了提高兒童刷牙的接受度，市售兒童牙膏強調有多種口味，但這些口味的來源，卻是糖精以及人工甜味料，如三氯半乳蔗糖。

已經有越來越多研究指出，人造糖會對人體產生負擔、甚至在經年累月的攝取下可能會有致癌風險，

由於小朋友在刷牙過程中常常會不小心把牙膏也吞進肚中，挑選兒童牙膏不可不慎。

4. 選成分越簡單的越好

我們的牙齒與口腔，真的沒有那麼髒。挑選牙膏以成分越簡單越好為原則，

簡單的小蘇打、碳酸鈣、甘油就可以做成具有一定清潔力的牙膏，

包括主婦聯盟、里仁或是一些有機通路，都有這些簡單安全的選擇。

界面活性劑/起泡劑多半為SLS等與洗衣粉清潔力同等級的石化界面活性劑，清潔用，易刺激口腔黏膜。

保濕劑主要成分為山梨醇、甘油及聚二甘醇(Polyethylene glycol)保持牙膏的質地，避免乾裂或難以擠壓。

甜味劑一般添加糖精或人工甜味料，如三氯半乳蔗糖，兒童牙膏中普遍可見，以提高兒童刷牙的接受度。

雖然沒有明顯危害，但長期經口腔吸收、對身體為不必要的負擔。尤其是兒童在刷牙過程中，

常常會不小心把牙膏也吞進肚中。

三氯沙(Triclosan) 抗菌防腐用，是爭議性非常大的成分，據美國研究指出，三氯沙跟含氯的自來水接觸後會產生致癌成分，

消費者長期使用後，會經由口腔黏膜吸入、累積在體內。

研磨劑/拋光劑礦物質為主，主要成分為碳酸鈣、磷酸二鈣及氧化鋁，增加牙膏摩擦力，協助去除牙齒染色及牙菌斑問題。

一般美白牙膏會選用顆粒較粗的成分，可能會造成琺瑯質的損害，

如果有敏感性牙齒症狀的病患，使用美白牙膏上要注意。

色料與香味以人工色素與香精為主，或是添加薄荷腦增添清涼感，用來美化牙膏的外觀與風味，對人體而言為不必要的成分。

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