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篇名: 挑戰自我往前邁進
作者: JＪ～風城	日期: 2013.07.16　　天氣: 　心情:

看到這樣的畫面還真的於心不忍~~~

*** 請分享時尚華爾滋的相片。

看到她，我們還需要找什麼藉口呢？

人生沒有不能，只要相信自己，你什麼都做得到！

1976年，(Aimee Mullins)在美國賓州出生。
⋯⋯
她先天腓骨畸形，一歲的時候進行膝蓋以下的雙腿截肢手術，從此沒有了小腿。

她是一名運動員、模特兒和演員。她膝蓋以下的雙腿已遭截除。她把義肢比作太陽眼鏡，就

像我們戴名牌太陽眼鏡，她用名牌義肢。

她說，只要態度堅定，就能擺脫任何束縛，就像眾人因為她的演講而驚訝得說不出話一般。

Aimee Mullins，她的臉上總是充滿著笑容，她說著：「不論做什麼，我總是拿第一！」

我總是設定目標，集中精神全力以赴。後來，我才逐漸了解到在過程中如何成長，而不被自

身的能力限制是一樣重要的。

希望大家也跟" Aimee Mullins "一樣，勇於挑戰自我，往前邁進 !

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*** 世界上最珍貴的東西，你都沒有先付費就享有了

1、陽光，你沒有付費。
2、空氣，你沒有付費。
3、親情，你沒有付費。
4、信念，你沒有付費。
5、夢想，你沒有付費。
6、友情，你沒有付費。

那麼多美好的東西，
就算你想買也買不到，
他們都是無價的！
你我更應該懂得好好珍惜。
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*** 跟著董事長遊台灣

大家到綠島玩過嗎 ? 「TORO」民宿，讓我看日出也看夕陽，日出從東方牛頭山緩緩升起，日落則慢慢由西邊綠島機場落下~

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【你身體最需要哪種水果？】

1. 染髮燙髮——酪梨

染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。
⋯⋯ 　　
2. 過度用腦——香蕉

過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
　　
3. 過度用眼——木瓜

過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
　　
4. 牙齦出血——奇異果

缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，奇異果的維生素c含量是水果中最豐富的。
　　
5. 長期吸煙——葡萄

長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。
　　
6. 肌肉拉傷——鳳梨

肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的鳳梨蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復。
　　
7. 預防皺紋——芒果

芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。
　　
8. 腳氣困擾——柳橙

體內缺乏維生素B1的人容易受腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝。
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居舊金山的小女兒&孫子( from fb )

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*** 夏日輕食~~風城老店手工大鍋貼, 地瓜葉, 番茄炒蛋, 排骨三菇湯(金針菇鴻禧菇香菇)

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