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篇名: 分享 (十四)～
作者: JＪ～風城	日期: 2013.06.21　　天氣: 　心情:

＊介紹一本好書～頗適合咱 L K K退休族作搭火汽車旅行之參考導航！

轉貼自 " 生活品味 "

博客來書籍館 >[ 此生必去！台灣健康散步旅行：63條紓壓散心清靜之旅 ]

[ www.books.com.tw ]

內容簡介

　　此生必去！台灣健康散步旅行
　　你有多久沒有走向戶外，接觸大自然？在忙碌的工作與生活壓力之下，偶爾讓自己放個假，用一段健康散步讓自己的心靈與大自然保持共鳴，所有煩惱的

事情一定能拋到九霄雲外、一掃而空。
　　繼推出三本旅遊主題書，在市場上獲得廣大迴響與銷售肯定之後，人氣旅遊作家Clare再次推出63種適合全家出遊、情侶漫步、自己閒逛都方便的全台最經

典散步小旅行。
　　台灣處處是美景，有比擬歐洲優雅風情的田野風光，也有彷若日本參天古道的森林小徑，人造的池塘柳園充滿古典情調，鬼斧神工的自然奇景同樣懾人心

神。Clare為旅行賦予健康散步、怡情養性的功能，特別蒐羅全台各地散步路線，讓讀者能在悠閒平靜的假日，感受最健康自在的舒壓散心之旅。
　　無論是徜徉在大自然環境、聆聽鳥語花香的「生態散步」，或者走訪山林秘境、天人合一的「世外桃源」，或者結合復古風情與賞玩小物、嗑盡道地美食

的「小鎮巡禮」，還有雲深不知處、體驗當地住民與文化的「深山部落與校園」，都讓人在涼爽的午後擁有身心舒暢的散步旅行。最後還特別收錄洗滌疲累的

「泡湯住宿」溫泉度假村，提供讀者完整規畫放鬆愜意的假日選擇。
本書特色
　　走向戶外，接觸大自然，呼吸森林芬多精，
　　在滿是白雲綠水的天地間享受一日平靜。
　　以健康散步交換身心放鬆的小旅行，
　　每條步道都有值得探索的生態美景，
　　每趟旅行都是藏在心中最美的秘境。
　　全台旅遊勝地精選集結，最專業詳盡的旅遊指南！
　　部落格1200萬人次點閱，全球華文部落格大獎決選入圍！
　　暢銷旅遊作家Clare 繼《此生必去！台灣最美景觀餐廳》最新發表，
　　適合全家、情侶、單人賞遊，全台最棒63條健康散步路線！
【生態步道】鳥語花香的大自然之旅╳【世外桃源】天人合一的心靈之旅
　　
【小鎮巡禮】美味與人情味的豐富之旅╳【深山部落】白雲與圖騰的清靜之旅
　　
【溫泉住宿】洗滌疲累的放鬆之旅
　　接近大自然，和溪流、山巒、雲海、迷霧做朋友。
　　山間小徑、落英繽紛的木棧道、沿著溪流而建的石瓦路……
　　全台63種紓壓散心的健康小旅行－－
　　．鳥語花香的大自然之旅－－
　　烏來的信賢步道有著各式豐富多元的植物生態，傍著溪水而建，除了植物林相，游魚飛蟲也是生態展演的最佳場所。途中經過好幾條瀑布，迎面就是充滿負離子與芬多精的瀑布水花，讓人心曠神怡。
　　．天人合一的心靈之旅－－
　　由粉鳥林漁港至東澳村，延伸著一片新月形的白色沙灘，從蘇花公路往下眺望，優美蔥蘢的烏石鼻，山海交織，被公認為蘇花公路沿線最美的一景。宛如遺世獨立的海角天涯，充滿了寧靜與純樸之美。
　　．美味與人情味的豐富之旅－－
　　梨山周遭山巒連綿，登高可以遠眺群峰，欣賞雲海不時變幻，來到這裡，無論是春天賞花、夏天採果、秋天拾楓、冬天賞雪及觀日出、觀星，都讓人如同置身山中瑞士，心境也格外不同。
　　．白雲與圖騰的清靜之旅－－
　　原住民餐點崇尚自然、原味，食材蔬菜幾乎都取自當地，而且不灑農藥，信義鄉原住民部落裡的特產是龍鬚菜或過貓，還可以吃到小小的甘藷，口感好又帶點甜味，總是讓遊客食指大動，深愛不已。
　　．洗滌疲累的放鬆之旅－－
　　北港溪沙八渡假村瀕臨北港溪，坐在溪邊的涼亭，可以聽到潺潺的流水聲，看見溪床中陣陣冒起的溫泉煙霧，還能體驗迎面吹拂掠過溪流的涼風，讓人忘掉塵囂的煩惱。
[ 作者簡介 ]
人氣旅遊作家 Clare
　　經常帶全家人遊遍全台灣的旅遊美食作家，走訪過台灣數千個風景區。Clare夢想將來擁有自己的民宿，可以徜徉在靠山面海的國度裡，和大海、山巒、雲

海、迷霧做朋友。更喜歡和讀者們分享，告訴他們台灣有多美！
　　2006年成立部落格「Clare的生活品味」至今，已突破1200萬人次造訪瀏覽！寫過的文章數千篇，擁有不少國內外讀者。多篇文章入選「中時部落格嚴選

好文」、超過180篇網誌文章獲選雅虎奇摩「吃喝玩樂」首頁。「奇摩站長工具排行榜」評鑑每日訪客數近萬人、易遊網「玩學達人」人氣首獎、同時決選入

圍2009、2011年全球華文部落格獎。

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＊

來小烏來風景區，除了看瀑布，膽子夠大還可以到位於小烏來瀑布上方，透明玻璃製的小烏來天空

步道，附近還有角板山公園，可以俯瞰溪口台地。

跟著董事長遊台灣

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寂寞的時候

你的心裡總有許多

此起彼落吵嚷不已的聲音

孤獨的時候你感覺到的

則是好似深山裡的落花

⋯⋯ 緩緩飄向湖心一般寧靜

寂寞是你的內在有所企求

渴望另一個人來填補生命的空洞

孤獨是你明白人生的本質懂得所有

人與人的交會終將化為煙塵

一樣都是獨處只是寂寞是一種喧嘩

而孤獨是一種安靜因此你為

孤獨時的自己感傷

卻享受著孤獨時的自己更多

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。

【防癌小妙招：多吃鹼性食物】

1、強鹼性食品包括：葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔。

2、中鹼性食品包括：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等、牛蒡。

3、弱鹼性食品包括：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯!
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今天老媽精神心情都不錯~~就載著她 &外勞一起" 跋跋走 "吧！（苗栗造橋一帶 )

夕陽餘暉紅霞滿天～清風徐來賞景健走( 濱海步道綿延三,四公里長很愛這兒)
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＊請分享快樂人相片。

早上看到一隻老鼠差不多有~這~麼~大！~~嚇死我啦！

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