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篇名: 養生食譜
作者: 長空孤鷹	日期: 2012.04.29　　天氣: 　心情:

【健康養生】十大排毒減肥果汁食譜

1、效果最好的排毒果汁：青蘋果1顆、檸檬半個、小黃瓜2根。

2、最好喝的排毒果汁：胡蘿蔔1個、鳳梨半個、生薑適量。

3、口感和色澤都很好的排毒果汁：梨1個、鳳梨1/4個、小黃瓜半根。

4、纖維素最豐富的排毒果汁：芹菜1根、葡萄150克、胡蘿蔔2根。

5、最排毒減肥的排毒果汁：青檸檬1/4個、鳳梨半個、生紅薯1個。

6、口感最清新的排毒果汁：鳳梨半個、青檸檬1/4個、生紅薯1個。

7、最佳抗衰老排毒果汁：蘋果1個、帶皮紫葡萄10顆、胡蘿蔔1根。

8、最強勁骨骼的果汁：胡蘿蔔1根、生紅薯1個、蜂蜜適量。

9、喝了不生病的果汁：蘋果1個、鳳梨半個、生紅薯1個。

10、最潤肺的果汁：蘋果1個、梨1個、生紅薯1個。

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