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篇名: 心悸喝「檸檬水」
作者: Daniel	日期: 2013.06.30　　天氣: 　心情:

喝咖啡的好處與心悸喝「檸檬水」

健康小提示

1.咖啡含有一定的營養成分。
咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。
並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2.咖啡對皮膚有益處。
咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。
使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
飯後喝一杯咖啡還有助於消化。

3.咖啡可以消除疲勞。
要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，
而咖啡則具有這些功能

4.一日三杯咖啡可預防膽結石。
對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，
並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，
每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。

5.常喝咖啡可防止放射線傷害。
放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。
印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，
並表示可以應用到人類。

6.咖啡的保健醫療功能。
咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、
消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。

7.咖啡對情緒的影響力。
實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，
對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

✬提醒：
平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，
經反復的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何副作用。
但當咖啡因吸收過多會引起頭痛和心悸，
有這樣的情況大量喝水或喝「檸檬水」就會好了。
資料來源 : 健康小提示　老爺覺得任何談話溝通的目的．若不是增加知識．或傳達信息或有錢賺或幽默詼諧．言語在一進一出之間的靠邏輯演繹來推演出一個濃縮結論後兩人共同遵守它．如果結論妳不會遵守服從．那何必討論溝通？而若我的看法非得跟你一樣．我不是只能跟你一樣當一個平凡人？若我跟巴菲特　索羅斯的財金看法不同時．你想我要聽他的還是他們聽我的？我是會毫不猶豫的放棄自己的看法．因為變成世界財經專家絕對不是偶然的．雖不能勝敗論英雄．但事實上開陽春車的人跟開千萬名車的人思維會一樣嗎？爭議不同時是該服從聽誰的？這顯而易見的吧？但下方永遠是不服氣遵從的．所以才一生永遠擺在那兒．而自己卻茫然不覺自己怎總在那兒輪迴呢？？所以上帝一直安排同樣的題目給你啊？而妳怎卻每次都在同地方跌倒脫落？有些硬碟無法升級我們可以理解但若軟體也無法被升級．那．．．．一輩子當雞當鴨任人宰割吧！！別常要中學生教博士生啦！！

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