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篇名: 感動+叮嚀
作者: 旅人記事 日期: 2010.08.05　　天氣: 　心情:

昨晚貼心的女兒提前陪老爸也就是我過把拔節


不管是送小小刮鬍刀.或是小小聚餐


其實不用送何种名牌,或是去如何高檔的場所


老爸想要的..只是要感受兒女的那份心意吧


旅人已經有兩年多早晚餐皆吃的很清淡了


偶而才吃吃大餐.放縱自己的口慾


這樣方能維持好体態.不會成為中廣一族


 


步入中年的社會大衆們


基礎代謝變慢了


倚在電腦前的時間變多了


相對的運動量也變少了


對於飲食真的也要有所調整


今日的健康是五年前您對待自己身體的成果


相對的您想要在五年後擁有健康的身體


從現在開始改變飲食


轉換個好心情


多多運動吧


 


旅人祝大家都健康
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