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篇名: 小S產後美白瘦身3大Tips：
作者: 指望	日期: 2012.05.28　　天氣: 　心情:

小S產後美白瘦身3大Tips：

1.纖瘦感讓女孩年輕五歲

平日小S對自己的身材就很要求，平常小S每日的飯量大約是平常人的一半，而且只要感覺稍微比較豐腴的情況下，就會減少晚餐的份量，小S認為晚餐不要過量，而且要讓自己在晚上睡覺時，感覺到飢餓，那才是維持纖瘦的關鍵。

2.拉筋、提臀打造翹臀纖腰身材

會定時維持拉筋的習慣，但小S建議如果要拉筋，還是要有適度的熱身，否則會容易閃到腰，而為了維持緊實臀部，小S每天都會往後提腿約一百下，讓臀部到大腿，在運動時會有痠以及緊的感覺，就可以維持渾圓的臀部曲線。

3.練瑜珈維持巴掌臉
除了練瑜珈之外，為了維持精緻的臉型，每天只要有空，就會把脖子往後仰，把舌頭伸出來，頂到最高點停止，並維持約30秒左右，重複約十次或是更多，就可以緊實臉部的輪廓線。

4.產後美白肌膚小偏方
小S因為怕產後黑色素快速沉澱，小S自爆，臉部雖然白到超正，但看自己肚皮的黯沉線非常不順眼，心想不妨擦點美白上去，沒想到擦了一個禮拜之後，黯沉線竟然真的變淡了！小Ｓ笑說：「我只能說我真是天才，廠商應該要感謝我幫他開拓市場吧！」
(以上取自奇摩時尚美妝一文)

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