當人在跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都會勸你：要堅強，而且要快樂。
堅強是絕對需要的，但是快樂?在這種情形下，恐怕是太為難了。
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？
但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。
平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。能做到這一點，就已經有了復元的能量。

人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。
如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。
人在生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。

每個人總是會說：如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣........，這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。

每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。

為什麼不快樂？因為「求不得＝苦」所求太多，永遠不能滿足，不滿足的人生真苦。

而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎?
是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。
幸福，是內心知足且對外無所求，所釋放出的力量。

心保持在靜的境界，則道理分明，知所行止；心動不安，則昏天暗地，無一清朗。

今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。
你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了因為，你只是一心一意地在生氣。
在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費,畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。

所以，聰明的你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：「別浪費了。」 

我曾做過一個夢：一隻貓在抓老鼠，狗在旁邊很起勁地吠叫，氣氛很緊張。在追逐中，貓看見一面鏡子，鏡裡也反映著一隻貓在追老鼠，牠以為有其他的貓來搶老鼠，於是放下老鼠，和鏡子裡的貓拚鬥……。其實盲目、無知的爭鬥，終究只是一場空，與鏡子又有何干？人與人之間何嘗不是如此呢?

一生中究竟追求什麼呢?一生中又能真正抓住什麼呢?

人生無所有權，沒有人能預知生命的長度；卻有使用權，能掌握生命的寬度與深度。[:%%]