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篇名: 增強免疫力主要的元素
作者: ~海洋~	日期: 2012.01.16　　天氣: 　心情:

增強免疫力主要元素是蛋白質
但是
很多醫生都會說
因為你身體健康狀況的關係
不要吃太多蛋白質的食物
基本上說對一半
錯一半
魚肉蛋奶都是蛋白質
也是不完全蛋白質
而且汙染多,熱量多,激素多賀爾蒙多.重金屬多,
膽固醇多,預防針也多,病毒更多

但是醫生不會告訴你
植物也有含蛋白質多的
而且每個人每天需要的量不同
足夠量的話
基本上人是不太會常有小毛病的

缺乏者易有
頭髮變紅易乾燥斷裂
皮膚粗糙易生皺紋
指甲表面易呈波浪狀
組織鬆弛易缺乏彈性體內體外很多器官都會下垂喔
且易水腫
..................還有粉多

2012.01.16

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