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篇名: 蕃薯
作者: ☆小鼠☆	日期: 2011.02.25　　天氣: 　心情:

線在用烤箱在烤蕃薯

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這是一個大姐每天早上烤給同事吃的

又養生又營養又比外面賣的還要有水分

真的超好吃的

方法非常簡單

去買生蕃薯~最好是買細長型的~不要太圓

烤起來比較甜

1.用水洗乾淨外皮
(自己要吃的通常都會喜的很乾淨也比外面買的吃起來更安心)

2.頭尾切掉一點(這樣番薯的蜜才有辦法烤出來)

3.放進烤箱~烤15分鐘後~再翻面烤15分鐘~共三十分鐘

好吃又營養的烤地瓜就出爐啦!!!

很簡單吧!! [:-]

冷掉後冰在冰箱變"冰心蕃薯"

也別有一番風味喔!!

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