京都排骨,傳統方式會用裏粉油炸過
一則以縮短烹煮時間,一則以讓醬汁容易沾裏入味
用美善品多功能料理機
以顛覆傳統烹調的方式
不炸也不裏粉
没油煙、省時省力且健康養生的料理出具水準的大菜
在今年最新食譜『亞洲美饌』
以亞洲十個區域國家75道,票選最受歡迎的前十大入書
而這大中華料理中的京都排骨
先試為快!
【京都排骨】
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《材料》
a. 豬小排6根(約680g) 金蘭甘露醬油30克
b. 青蔥4根(切段, 蔥白蔥綠分開) 薑片5~6片 冷壓橄欖油20克
c. 梅林辣醬油20克 冰糖粉2大匙
d. 米酒20克 蕃茄醬30g 醬油膏10g
e. 熱水200g
《作法》
1. 將材料a排骨拌入醬油,靜置於冰箱30分鐘,醃上色
2. 蔥白、薑片入主鍋,入油,設定3分/Varoma/速度0.5爆香
3. 加入醃過的排骨,設定5分/Varoma/速度0.5拌炒
4. 加入材料c,設定10分/Varoma/速度0.5拌炒
5. 材料d米酒、蕃茄醬、醬油膏入鍋,拿下量杯,設定5分/Varoma/速度0.5煮開醬汁
6. 加入熱水和蔥綠,拿下量杯,設定40分/Varoma/速度0.5燜煮
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中間過程中,拍一下收汁的過程~
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盛盤時,已讓我口中的唾液,不由自主的直分泌著
~
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切了些蔥絲..
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相當滿足的上桌~
三人份的晚餐主菜,將將好!!
嗯...若下回做了帶便當,應該也很棒~
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