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篇名: 2010/06/20的日記
作者: 旅人記事	日期: 2010.06.20　　天氣: 　心情:

每日一感恩.感謝公園裡的潘老師讓我與老婆加入.
今天開始學習交際舞.

取自秀麗姊的日記
食療歌

生梨飯後可化痰，蔥姜煎湯治感冒
蘿葡化痰消脹氣，芹菜能降血壓高
大蒜抑制腸炎好，綠豆解毒有奇效
核桃潤肺生烏髮，枸杞養肝又明目
香茄補血美容顏，黃瓜減肥有奇效
花生能降膽固醇，冬瓜消腫又利尿
蜂蜜潤腸又增壽，葡萄悅色令年少
香蕉通便解內火，保健補脾吃紅棗
白菜利尿排毒素，抑制癌菌獼猴桃
木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒好
胡椒驅寒又除濕，韭菜補腎暖膝腰
海帶含碘消鬱結，香菇菌蘑腫瘤消
楊梅開胃祛暑熱，隻果消食養分高
香杏生津潤肺氣，西瓜解暑止咳妙
蜜桃爽口益腸胃，酸棗柑橘營養好
增進食慾數烏梅，止咳潤肺枇芭驕
龍眼滋補勝參氏，荔枝全身可入藥
菠蘿健胃又止咳，崩漏止痢吃石榴
蕎麥健胃又止咳，常吃菜花腫瘤少
苦瓜清心又明目，山楂降壓抗衰老
芝麻潤膚油烏髮，栗子補腎又強筋
有助消化屬番茄，洋蔥抗癌助長高
飲食療法常堅持，日久天長必有效

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