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篇名: 抗老專家的12把金key
作者: JＪ～風城	日期: 2012.06.05　　天氣: 　心情:

＊＊＊[抗老金鑰匙--不要等老了再看, 抗老專家的12把金鑰匙]

第 1 把 KEY__晨起一杯水，身體水平衡__WATER

第 2 把 KEY__右側臥、睡如弓，睡眠品質好__SLEEP

第 3 把 KEY__只吃七分飽，身體自然好__APPETITE

第 4 把 KEY__ 生命在運動中蓬勃__EXERCISE

第 5 把 KEY__音樂舒暢身心，讀書增加智慧__ MUSIC/LITERATURE

第 6 把 KEY__常吃豆，可長壽__BEANS

第 7 把 KEY__跟菸、酒說再見__VICES

第 8 把 KEY__愛與性完美和諧__LOVE/SEX

第 9 把 KEY__擺脫孤獨寂寞就健康__LONELINESS

第10 把 KEY__勤用腦，防衰老__MIND

第11 把 KEY__多喝茶，可減肥、防癌、保青春__TEA

第12 把 KEY__用笑容面對人生__SMILE

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Take me home, country road鄉村小路，帶我回家

約翰丹佛 John Denver
演唱者:小野麗莎
柔性溫和的聲音!!聽起來可以讓自己放輕鬆

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瀏覽次數:131 人氣指數:4491 累積鼓勵:218

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