抗老專家的12把金key-JＪ～風城│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,551,232 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2319008

JＪ～風城的日記本

快速選單

成功老化~活在當下《前一篇

後一篇》小女生日感言(FB)

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 抗老專家的12把金key
作者: JＪ～風城	日期: 2012.06.05　　天氣: 　心情:

＊＊＊[抗老金鑰匙--不要等老了再看, 抗老專家的12把金鑰匙]

第 1 把 KEY__晨起一杯水，身體水平衡__WATER

第 2 把 KEY__右側臥、睡如弓，睡眠品質好__SLEEP

第 3 把 KEY__只吃七分飽，身體自然好__APPETITE

第 4 把 KEY__ 生命在運動中蓬勃__EXERCISE

第 5 把 KEY__音樂舒暢身心，讀書增加智慧__ MUSIC/LITERATURE

第 6 把 KEY__常吃豆，可長壽__BEANS

第 7 把 KEY__跟菸、酒說再見__VICES

第 8 把 KEY__愛與性完美和諧__LOVE/SEX

第 9 把 KEY__擺脫孤獨寂寞就健康__LONELINESS

第10 把 KEY__勤用腦，防衰老__MIND

第11 把 KEY__多喝茶，可減肥、防癌、保青春__TEA

第12 把 KEY__用笑容面對人生__SMILE

[轉載]

→ 無法觀看影片[ 安裝播放器] [ 詳細說明] ←

Take me home, country road鄉村小路，帶我回家

約翰丹佛 John Denver
演唱者:小野麗莎
柔性溫和的聲音!!聽起來可以讓自己放輕鬆

標籤:

瀏覽次數:130 人氣指數:4490 累積鼓勵:218

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：