長庚生物科技董事長，醫學博士楊定一親自示範，運動，有氧，健身，螺旋拉
伸運動，遠離癌症，抗老術。呼吸吐納，短吸長吐，細長深緩。三種深層運
動，塑造健康體能。

「人的心開朗、舒適，心得到諧振，慈悲心發出來，可以帶動全身健康」楊定一說。


要達到身體諧振，楊定一從心做起。身為長庚生技的董事長，楊定一卻絲毫沒有架子，說話總是謙恭有禮，交待部屬做事時，總會隨口加上一聲謝謝。

「調整人心，最快的方法，就是說謝謝」楊定一說。



從早眼睛一睜開，刷牙、照鏡子時，就先對自己說謝謝。吃飯前停留一秒鐘說謝謝。挨罵時不要抱怨，先感恩給我這個機會學習。到晚上要睡覺，最後一個念頭還是謝謝。

「生理、化學、生化結構無形中已經在改，」楊定一說。

(轉載)

[民生報 95.4.29杏林臉譜]__楊定一

博士學位 20歲到手擒來

放大格局投入另類醫學

[身心靈全方位 實踐預防醫學]


楊定一強調從身心靈全方位出發，

實踐預防醫學的理念

楊定一的人生堪稱由一連串驚嘆號組成：

五歲移民巴西、十三歲考上醫學院、

二十歲拿博士、二十七歲當系主任，

後來更成為台塑集團董事長王永慶的女婿，

跨足生技產業；但提起精采的人生經歷，


他卻認為自己其實很平凡。